Vastuullinen uhkapelaaminen

Alkuun oikealla asenteella
On erittäin tärkeää kehittää oikea asenne pelaamiseen heti alusta lähtien. Monet ihmiset näkevät pelaamisen viihteen muotona ja mahdolliset häviöt ovat yksinkertaisesti osallistumismaksu mukavaan aktiviteettiin. Kun taas pelaajat, jotka näkevät pelin konkreettisena voiton lähteenä, voivat joutua ongelmiin. Tämä voi johtaa siihen, että hävityt rahat yritetään voittaa takaisin ja sitä kautta pelaaja menettää kontrollin. Ajattele pelaamista maksullisena viihteenä ja silloin et voi hävitä enempää kuin sia on varaa.

Muista matematiikka
Vaikka pelaaja aloittaisikin oikealla asenteella, kaikki voi helposti muuttua muutamien isojen voittojen jälkeen.Kikka on  olla ajattelematta emotionaalisesti, pidä aina mielessä matemaattinen puoli pelaamisesta - se helpottaa pitämään mielen kirkkaana.

Huippuhetket ja masennus
Voit tehdä monta asiaa välttääsesi tulemasta ongelmapelaajaksi kunha vain tunnistat varoitusmerkit riittävän ajoissa. Suunnattoman iloinen tunne voiton jälkeen ja syvä masennus tappion jälkeen voivat olla merkkinä siitä, että otat pelin liian henkilökohtaisesti ja sinun pitäisi ottaa askel takavasemmalle.

Pidä taukoa
Jos huomaat miettiväsi pelaamista koko ajan ja lopettaminen on vaikeaa, vaikka vain pieneksi tauoksi, sinun täytyy pysyä pois kasinoista hetken aikaa. Yritä silloin täyttää mielesi joillain muilla aktiviteeteilla. Monet online-pelipaikat tarjoavat itse-esto -toiminnon, jolla voit estää itsesi pääsyn pelisivuille joko määräajaksi tai jopa ikuisesti.

Vaaralliset ajat
Jos tunnet olosi merkityksettömäksi kun et ole pelaamassa tai jos huomaat, että olet laiminlyönyt perhettäsi, työtäsi tai opiskeluja pelaamisen takia saattaa olla aika hakea apua.

Auttavat järjestöt
Useat tahot voivat antaa apua ongelmapelaamiseen. Hakemistostamme löydät useiden ongelmapelaamiseen liittyvien järjestöjen yhteystiedot.

Pysy tyynenä
Kuka tahansa voi kehittää peliaddiktion. Tapahtumat voivat mennä pois kontrollista ja saa sinut käyttäytymään tavalla, jonka et olisi koskaan uskonut olevan mahdollista. Muista, että sia on kaikki valta päättää, mitä roolia pelaaminen näyttelee elämässäsi. Pysyttele tyynenä, pidä asiat oikeassa perspektiivissä ja nauti pelaamisesta harmittomana hupina, kuten sen kuuluu ollakin.